作为一位专业的宠物专家，我可以告诉你，猫在舔舐自己身体时可能会吞下大量的毛发，这些毛发积聚在胃中形成毛团，这就是所谓的“吐毛球”现象。这是一种正常的生理反应，通常不需要过于担心，因为猫咪可以通过呕吐来排出这些毛团。

然而，如果你的猫咪频繁地吐出毛球或者看起来不舒服，那么你可能需要注意以下几点：

1. 定期梳理毛发：每天花点时间给你的猫咪进行梳理可以帮助减少它们吞下的毛量。这样不仅可以预防毛球的形成，还可以增进你和猫咪之间的感情。

2. 观察饮食习惯：如果你的猫咪对食物不感兴趣或者食欲下降，这可能是一个健康问题的信号，应该带它去看兽医以排除其他潜在的健康问题。

3. 提供纤维丰富的食物：一些高含量的猫粮含有较多的植物性成分和纤维，这有助于促进肠道蠕动，帮助猫咪排泄体内的毛发。此外，你可以考虑给猫咪喂食专门的化毛膏或猫草，这些东西也可以帮助猫咪排出毛球。

4. 注意呕吐频率：如果猫咪每周吐毛球超过两次，或者每次吐出的不只是毛发（比如还有未消化的食物或其他物质），那么你应该咨询兽医，因为这可能是其他疾病的症状。

5. 观察行为变化：如果你注意到你的猫咪有异常的行为变化，如过度理毛、躲藏、无精打采等，这可能不仅仅是毛球的问题，而是其他更严重的健康问题的表现。

6. 禁食的必要性：一般来说，除非兽医建议，否则没有必要让你的猫咪禁食。但是如果猫咪在吐毛球后表现出不适，可以短暂地让它们休息一下再尝试进食。

虽然吐毛球是正常现象，但你也应该关注猫咪的整体健康状况。通过定期的梳理、健康的饮食和密切的关注，你可以确保你的猫咪保持良好的身体状况，即使是在处理毛球的时候。记住，任何时候只要你对猫咪的健康有所疑虑，都应该寻求专业兽医的建议。